Walking / Nordic Walking

Wann:
Montag 17:00 - 17:45 Senioren/Anfänger
Wo:
Sportplatz
Übungsleiter:
Martina Eckert

Wann:
Montag 18:00 - 19:00
Wo:
Sportplatz/Gelände
Übungsleiter:
Martina Eckert

Wann:
Mittwoch 9:30 - 10:30
Wo:
Sportplatz
Übungsleiter:
Armin Arndt

Armin Arndt
0159 01009854
arndt4@t-online.de

Martina Eckert
06249 2433
martina-eckert@web.de

Walking / Nordic Walking eignet sich besonders als Einstiegssportart für Untrainierte, Übergewichtige, für Menschen mit Bluthochdruck, Stress sowie als neue Sportart für ältere Personen, die etwas für ihr körperliches Wohlbefinden tun wollen. Dabei ist die Belastung für Gelenke, Sehnen, Bänder und die Wirbelsäule beim Walking / Nordic Walking wesentlich geringer als z.B. beim Jogging. Wir trainieren, aufgeteilt in zwei Gruppen ganzjährig. Treffpunkt ist der Sportplatz, Wettkampfstätte C.