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Walken Walken
Walking / Nordikwalking eignet sich besonders als Einstiegssportart für Untrainierte, Übergewichtige, für Menschen mit Bluthochdruck, Stress sowie als neue Sportart für ältere Personen, die etwas für ihr körperliches Wohlbefinden tun wollen. Dabei ist die Belastung für Gelenke, Sehnen, Bänder und die Wirbelsäule beim Walking / Nordikwalking wesentlich geringer als z.B. beim Jogging. Wir trainieren, aufgeteilt in zwei Gruppen ganzjährig. Treffpunkt ist der Sportplatz, Wettkampfstätte C.
Hiltrud Schalus Walking / Nordic Walking zu den Übungsstunden
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